منتدى همسة المحبة

اهلا وسهلا بكم في منتديات همسة المحبة

نتمنى لكم زيارة طيبة في رحاب منتدانا

اذا اردتم التسجيل معنا في المنتدى اضغطو على التسجيل

اما اذا كنت عضو مسجل من قبل فتستطيع الدخول بضغطك على دخول

اما اذا اردت اخفاء هذه القائمة فيمكنك ذلك بالضغط على اخفاء

وشكرا جزيلا لكم

ولكم ارق تحيات::: منتديات همسة المحبة


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى همسة المحبة

اهلا وسهلا بكم في منتديات همسة المحبة

نتمنى لكم زيارة طيبة في رحاب منتدانا

اذا اردتم التسجيل معنا في المنتدى اضغطو على التسجيل

اما اذا كنت عضو مسجل من قبل فتستطيع الدخول بضغطك على دخول

اما اذا اردت اخفاء هذه القائمة فيمكنك ذلك بالضغط على اخفاء

وشكرا جزيلا لكم

ولكم ارق تحيات::: منتديات همسة المحبة
منتدى همسة المحبة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

لسلامة معدتك هناك سبع نقاط أحذرها بعد الأكل

+2
بسمة الم
ميماتي
6 مشترك

اذهب الى الأسفل

لسلامة معدتك هناك سبع نقاط أحذرها بعد الأكل Empty لسلامة معدتك هناك سبع نقاط أحذرها بعد الأكل

مُساهمة من طرف ميماتي الإثنين مايو 24, 2010 6:59 am

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..




1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى .


2- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء . لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية .


3 - لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لأن أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم .


4- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


5- لا تستحم
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف ) الأرجل والأيدي ) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة . مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فإنك ستتمتع بصحتك حتى سن الـ 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


7- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معدة........



ميماتي
ميماتي
ادارى
ادارى

عدد المساهمات : 4230
تاريخ التسجيل : 06/12/2009
العمر : 34
الموقع : قلب حبيبتي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لسلامة معدتك هناك سبع نقاط أحذرها بعد الأكل Empty رد: لسلامة معدتك هناك سبع نقاط أحذرها بعد الأكل

مُساهمة من طرف بسمة الم الخميس مايو 27, 2010 10:39 am

مشكور على الموضوع
بارك الله فيك
بسمة الم

بسمة الم
مشرفة
مشرفة

عدد المساهمات : 3136
تاريخ التسجيل : 08/10/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لسلامة معدتك هناك سبع نقاط أحذرها بعد الأكل Empty رد: لسلامة معدتك هناك سبع نقاط أحذرها بعد الأكل

مُساهمة من طرف ميماتي الخميس مايو 27, 2010 1:05 pm

مشكورة علي المرور العطر
بارك الله فيكي
ميماتي
ميماتي
ادارى
ادارى

عدد المساهمات : 4230
تاريخ التسجيل : 06/12/2009
العمر : 34
الموقع : قلب حبيبتي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لسلامة معدتك هناك سبع نقاط أحذرها بعد الأكل Empty رد: لسلامة معدتك هناك سبع نقاط أحذرها بعد الأكل

مُساهمة من طرف مجروح من الدنيا السبت مايو 29, 2010 1:15 am

مشكور علي الموضوع الرائع والنصائح
بارك الله فيك


مجروح من الدنيا
مشرفة
مشرفة

عدد المساهمات : 809
تاريخ التسجيل : 03/11/2009
العمر : 34

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لسلامة معدتك هناك سبع نقاط أحذرها بعد الأكل Empty رد: لسلامة معدتك هناك سبع نقاط أحذرها بعد الأكل

مُساهمة من طرف ميماتي السبت مايو 29, 2010 3:08 am

مشكور علي المرور العطر
بارك الله فيك
ميماتي
ميماتي
ادارى
ادارى

عدد المساهمات : 4230
تاريخ التسجيل : 06/12/2009
العمر : 34
الموقع : قلب حبيبتي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لسلامة معدتك هناك سبع نقاط أحذرها بعد الأكل Empty رد: لسلامة معدتك هناك سبع نقاط أحذرها بعد الأكل

مُساهمة من طرف وردة فلسطين السبت مايو 29, 2010 2:31 pm

بارك الله فيك على المعلومات المهمة
تحياتى الك وردة فلسطين
وردة فلسطين
وردة فلسطين
ادارى
ادارى

عدد المساهمات : 3172
تاريخ التسجيل : 08/08/2009

https://shereen-1911.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لسلامة معدتك هناك سبع نقاط أحذرها بعد الأكل Empty رد: لسلامة معدتك هناك سبع نقاط أحذرها بعد الأكل

مُساهمة من طرف ميماتي الأحد مايو 30, 2010 7:19 am

مشكورة علي المرور العطر
ميماتي
ميماتي
ادارى
ادارى

عدد المساهمات : 4230
تاريخ التسجيل : 06/12/2009
العمر : 34
الموقع : قلب حبيبتي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لسلامة معدتك هناك سبع نقاط أحذرها بعد الأكل Empty رد: لسلامة معدتك هناك سبع نقاط أحذرها بعد الأكل

مُساهمة من طرف حازم راح الأربعاء يونيو 02, 2010 6:33 pm

بارك الله فيك
ومشكور اخي علي النصائح
حازم راح
حازم راح
ادارى
ادارى

عدد المساهمات : 3031
تاريخ التسجيل : 25/08/2009
العمر : 38
الموقع : https://shereen-1911.yoo7.com/montada-f9/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لسلامة معدتك هناك سبع نقاط أحذرها بعد الأكل Empty رد: لسلامة معدتك هناك سبع نقاط أحذرها بعد الأكل

مُساهمة من طرف ميماتي الإثنين يونيو 07, 2010 1:07 am

مشكور علي المرور العطر
بارك الله فيك
ميماتي
ميماتي
ادارى
ادارى

عدد المساهمات : 4230
تاريخ التسجيل : 06/12/2009
العمر : 34
الموقع : قلب حبيبتي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لسلامة معدتك هناك سبع نقاط أحذرها بعد الأكل Empty رد: لسلامة معدتك هناك سبع نقاط أحذرها بعد الأكل

مُساهمة من طرف ملكة الورد الخميس يوليو 22, 2010 6:54 am

مشكور على الموضوع
ملكة الورد
ملكة الورد
عضو فعال
عضو فعال

عدد المساهمات : 418
تاريخ التسجيل : 21/07/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لسلامة معدتك هناك سبع نقاط أحذرها بعد الأكل Empty رد: لسلامة معدتك هناك سبع نقاط أحذرها بعد الأكل

مُساهمة من طرف ميماتي الجمعة يوليو 23, 2010 1:36 am

مشكورة علي المرور العطر
ميماتي
ميماتي
ادارى
ادارى

عدد المساهمات : 4230
تاريخ التسجيل : 06/12/2009
العمر : 34
الموقع : قلب حبيبتي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى